总校区咨询电话0311-83819019    13131169949

长安区招生电话:18831107016

文章
  • 文章
搜索
首页 >> 最新资讯 >>养生资讯 >> 端午佳节到,看看你适合吃粽子吗?
详细内容

端午佳节到,看看你适合吃粽子吗?

duan



wu



jie



端午时节,

粽香四溢、龙舟赛起,


插艾蒿、熏苍术、系香囊、喝雄黄,


这是我们中华民族的传统节日,


这是古老历史文化的延续,


这是我们需要缅怀和珍惜的节日。


端午节吃粽子


1592703131(1).png

端午节的起源涵盖了古老星象文化、人文哲学等方面内容,蕴含着深邃丰厚的文化内涵;在传承发展中杂揉了多种民俗为一体,节俗内容丰富。赛龙舟与食粽是端午节的两大礼俗,这两大礼俗在中国自古传承,至今不辍。

说屈原在五月初五投了汨罗江,为了纪念这位大忠臣,楚国人便用竹筒贮米做成筒粽,投到江里以祭祀屈原,年年如此。到了东汉的建武年间,有一位长沙人碰见了一个自称屈原的人,说你们每年都给我投递筒粽,我非常感激,但是每年这些粽子都让蛟龙先一步偷着给吃了,你们下次再行祭祀的时候,能不能用菰叶把竹筒封上,再往上面缠一些彩线,因为蛟龙最怕这两样东西。由此,人们就开始用苇叶包粽子,并在端午这天带上五彩丝线了。


什么人不适合吃粽子


1592703173(1).png

  粽子的主要原料是糯米,虽然说糯米的营养价值非常高,而且能够起到一定的补中益气的效果,但是由于包成粽子之后它的粘性非常大,而且含糖量也是非常高的,所以在日常生活当中并不是所有的人都适合吃粽子。

1

胃、肠道病患者

     由于糯米的粘性非常大,蒸熟后更不容易被人体消化吸收,所以在日常生活当中有肠胃炎的朋友,尽量不要多吃,尤其是放凉的粽子,更容易增加肠胃负担,导致慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发,甚至加重。

2

糖尿病患者

     无论是什么馅儿的粽子,它的含糖量都是非常高的,而且糯米中的淀粉也容易转化为血糖,再加上粽子馅儿加蜜枣豆沙等等,容易导致血糖的升高,不利于血糖的稳定,糖尿病患者最好少吃。

3

心血管疾病患者

     一些肉粽、咸蛋黄粽、猪油豆沙粽等所含油脂较多,不建议患有高血压、高血脂、冠心病的人多吃,影响血脂含量,增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担!

        吃粽子后不易消化,可以吃一些利于消化的东西,比如说苹果、黄瓜等。老年人可以适当的喝一点茶,比如说普洱茶、红茶、山楂茶等,都能够有效的消除油腻。


技术支持: 网站建设 | 管理登录