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假性近视特效穴

不打针不吃药

不打针不吃药一点一按特效穴


案 例




近视


假性近视不容忽视  

  小亮是一名小学六年级学生,疫情原因在家上网课,时间长了,看东西逐渐开始模糊,妈妈领着他去检査发现是假性近视,而且假性近视很快就会转为真性近视,真性近视很难恢复。医生建议回家多按摩光明穴,注意用眼卫生,这以后小亮坚持每天两次做眼保健操,并配合穴位点按,开学的时候体检视力已经完全恢复正常。

  假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清。假性近视属于功能性近视,若不及时缓解,眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫,终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

特效穴




光明

光明穴位于小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘,从外踝尖到外膝眼一共是16寸,中下三分之一交点再向下一指就是光明穴。近视惠者可以每天点揉光明穴,力度由轻到重,以有酸胀感为宜。每天1次,每次练习10分钟。每天点按光明穴配合眼保健操,坚持一个月,就会重新拥有明亮的双眼了。

日常防护

患者首先应该注意眼睛保护,减少视力负荷, 一次连续近距离用眼时间不应过长。使用电子产品时间不应太长,用眼45分钟左右应休息10分钟并看远处。平时多往远处瞭望,如看远处的树木,春天空中的白云、飞鸟或放风筝等。

养成良好的用眼习惯,姿势端正,眼与读物距离保持25- 30cm. 握笔不要太低,桌椅高度适合,保持胸离桌沿一 拳头的距离,使眼与读物保持适当的距离,不在乘车、走路、卧床和太阳直射下或暗光下阅读或写字。

改善阅读环境,保持环境中适宜的光亮度和对比度,照明应无眩光或闪烁,黑板无反光,合理照明,台灯放在写字台的左上方,阅读物字体印刷清晰,大小适中并且对比度良好,课本及作业本的纸张不能太白或反光太强,看电视的距离应为显示屏对角线长度的7 ~ 9倍。

积极开展体育锻炼,增加室外活动。

多吃一些对视力有好处的食物,如富含维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D,以及铬、钙、锌等元素的食物。



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